晴走雨奏

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zoom RSS 11月〜12月上旬

<<   作成日時 : 2011/12/16 08:17   >>

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 相変わらず乗る余裕が無い。
11/1:多摩湖1周+α 23km
11/4:六道山〜多摩湖 30km
11/7:ローラー40分
 どっと空いて
11/22:多摩湖 32km
11/24:六道山〜多摩湖 41km
 という地味〜な案配で11月終了。

 12月は今のところ7日小沢峠のみ。峠のタイムはこれだけ走っていないのに大して酷くないのが逆に悲しい。トレーニングしててもさほど速くないってことだからな。いつもは一気に下ってしまうところ、サビシイ気分を噛み締めて一枚。
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